Planilhas de Estudo para Concursos Públicos

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A famosa falta de tempo para estudar.

Você tem dificuldades para encontrar tempo para estudar? Está difícil conciliar os estudos com a rotina de trabalho, cuidados com a casa, atenção à família, amigos e lazer? A falta de tempo é um dos maiores problemas que o candidato enfrenta no dia a dia de estudos para concursos públicos. 

Como conciliar os estudos com o trabalho e ainda ter tempo para a família?

As maiores queixas são daqueles que precisam conciliar uma dura rotina de estudos com o trabalho, e ainda precisam dar atenção à família. Muitos possuem filhos que exigem dos pais mais do que qualquer banca examinadora de concursos público. Por outro lado, há aqueles que são privilegiados, já que possuem condições de se dedicar integralmente aos estudos.

 É preciso se organizar!

Em todos os casos, porém, a necessidade de organizar as atividades diárias é a mesma. Quem tem pouco tempo disponível, precisa aproveitá-lo ao máximo. Quem tem muito tempo disponível, não pode desperdiçá-lo pensando que pode deixar para depois.

Para ajudar o candidato a se organizar, o Blog QPC elaborou duas planilhas de estudo que devem ser impressas e preenchidas pelo candidato. O objetivo dessas planilhas é ajudar você a organizar sua rotina para conseguir o maior número possível de horas diárias de estudo. Acredite, com organização e disciplina todos podem conseguir estudar algumas horas por dia.

Planilhas de estudo

 

Planilha de estudo nº 1º: Organização da rotina

Objetivo da planilha: encontrar horas disponíveis para o estudo.

Download da planilha: clique aqui.

Instruções de preenchimento:

  • O horário entre 00:00 e 06:00 da manhã é o mínimo que deve ser reservado para o sono. Durma menos do que 6 horas por dia e o estudo não irá render nada no dia seguinte.
  • É importante praticar atividade física diariamente. Ao menos 30 minutos por dia. É a hora em que o candidato vai respirar, aliviar o estresse, tensão e ansiedade. Além disso, exercício físico traz mais disposição e condicionamento para aguentar a rotina pesada.
  • A recomendação é que o domingo seja livre ou apenas para a resolução de exercícios.
  • Imprima a planilha e a preencha manualmente.
  • Liste na planilha todas as atividades diárias de forma detalhada, como: Acordar, higiene pessoal, alimentação, atividade física, deslocamento, trabalho, e lazer.
  • Após a listagem, verifique quais atividades podem ser cortadas ou terem o tempo reduzido.
  • Preencha as horas restantes como horas de estudo.
  • Modelo de planilha: apenas a título de sugestão, elaborei para você uma planilha de organização da rotina preenchida, tendo como base uma pessoa que trabalha 8 horas por dia e 44 horas semanais. Clique aqui para baixar.

 Planilha de Estudo nº 2º: Organização do estudo

Objetivo da planilha: organizar a rotina diária de estudo e controlar a disciplina.

Download da planilha: Clique aqui.

Instruções de preenchimento:

  • Imprima a planilha e a preencha manualmente com caneta azul.
  • A planilha é mensal. Anote o mês correspondente no topo da planilha. Todo mês uma nova planilha deve ser impressa e grampeada à do mês anterior.
  • Liste todas as matérias exigidas pelo edital do concurso por ordem de peso.
  • A recomendação é de estudar duas matérias por dia.
  • As matérias devem ser estudadas na sequência da lista de matérias elaborada anteriormente.
  • Cada tempo de estudo deve ter 1 hora e 40 minutos. Após, faça um intervalo de 20 minutos e continue com a próxima matéria.
  • Nos tempos picados que sobrarem (30 minutos ou 1 hora), repita as matérias de maior peso e as que tem mais dificuldade.
  • Preferencialmente no sábado e domingo, faça exercícios.
  • O tempo que sobrar do horário de almoço, faça exercícios.
  • O preenchimento da planilha de estudos deve ser diário e com caneta azul. Na segunda-feira, por exemplo, preencha o horário de início e do final de cada tempo e a matéria que irá estudar. Siga a sequência nos dias seguintes.
  • Caso deixe de estudar algum horário ou algum dia, marque o espaço referente com um X vermelho. Assim, ao final do mês você terá uma visão geral de como está sua disciplina nos estudos. Você verá que é doloroso ver tantas marcações vermelhas no quadro no final do mês e vai começar a se cobrar para deixar a planilha toda azul. No dia ou horário seguinte, estude a matéria faltante. Não deixe matérias para trás nem deixe para estudá-la na semana seguinte.
  • Horário cumprido = caneta azul. Horário descumprido = X de caneta vermelha.
  • Siga a sequência da lista para não ficar muito tempo sem estudar uma matéria.
  • Modelo de planilha: para facilitar o preenchimento, elaborei para você um modelo da planilha de estudos preenchida. Clique aqui para baixar.

Espero que as planilhas de estudo sejam úteis para você dar mais um importante passo rumo à aprovação. Não custa nada tentar! Em caso de dúvidas, entre em contato.

E não se esqueça de deixar seu comentário ao final deste artigo.

Agora que já organizou sua rotina, leia o post para aprender “Como definir o local ideal para você estudar mais e melhor“.

38 Comentários


  3. Excelente artigo, muito obrigado pelas dicas e planilhas.
    Abraços!

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  7. Parabéns! Ótimas dicas! Já li vários artigos de como montar planilha para estudos e o seu detalhamento foi bem interessante, acho melhor quando escrevemos, pois temos um controle de nossa evolução. E, às vezes, ter uma planilha toda impressa faz com que deixemos de lado… já aconteceu isso comigo. Desta vez vou tentar suas dicas.

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    1. Olá Larrisa,

      Obrigado! Tomara que dessa vez der certo. Tem que insistir até que se torne um hábito.

      Abraço,

      Guilherme Machado
      Editor do Blog QPC

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  9. Mto bom, pena que vou começar estudar agora… será que dá tempo?! Espero que sim.

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    1. Olá Andressa,

      Nunca é tarde para começar a estudar. O importante é dar o primeiro passo e entrar na fila!

      Abraço!

      Guilherme Machado
      Editor do Blog QPC

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  11. Obrigada por disponibilizarem as planilhas. Vão ser de muita valia!

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  12. Obrigado tem um tempao q parei de estudar e nao sabia por onde começar e essa dicas vão

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  14. gostaría de saber se há planilha pra quem trabalha seis horas por dia…

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  16. Obrigada por compartilhar. Seu artigo é perfeito, parabéns pela iniciativa.

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    1. Prezada Keila,

      Fico feliz que tenha gostado e espero que o artigo possa contribuir de alguma forma para sua aprovação.

      Continue nos acompanhando!

      Abraço!

      Guilherme Machado – Editor do Blog QPC

      Responder

  19. Gostei muito das planilhas e do artigo. Já estou imprimindo as planilhas e começo amanhã mesmo os estudos.

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  21. Boa noite, Guilherme

    Estou com uma dúvida, com essa planilha de estudo, o tempo para rever a matéria novamente, ficaria muito distante. Pelo exemplo pude observar que, só voltaria a ver uma disciplina novamente, após uma semana, não seria muito tempo para rever uma matéria?

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    1. Olá Andreza, tudo bem por aí?

      Eu não acho que uma semana seja um intervalo muito grande. Mas se você quer rever as matérias em um intervalo menor, a alternativa é você estudar mais de duas matérias por dia, caso tenha tempo disponível para isso.

      No meu caso, eu não tinha esse tempo e também não gostava de estudar mais de duas matérias por dia.

      Abraço!

      Guilherme Machado
      Blog QPC

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  23. Estava em falta um site com tanto conteúdo bom, direto e explicativo. Serei visitante assídua!

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    1. Opa! Tudo bem com você Bruna?

      Fico feliz de saber que gostou e espero que continue nos acompanhando.

      Forte abraço,

      Guilherme Machado

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  24. Excelente! Gostei muito do site. Como você estudava. Só por pdf do estratégia ou pdf mais vídeoaulas? Estou notando que se eu ficar vendo videoaulas de todas as disciplinas vai me tomar muito tempo. Qual é a melhor forma de se organizar quanto a isso? Como fazer a revisão das matérias? Antes de iniciar o estudo das novas? Tipo 24 horas, 7 dias, 15 dias, 1 mês…você acha uma forma boa?
    Adorando o site. Muito obrigada por nos ajudar. Sou iniciante e estou com algumas dificuldades. Graças a Deus descobri seu blog rs

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    1. Olá Ingrid,

      Perdão pela demora em retornar, mas recebo muitas mensagens e faço questão de responder a todos pessoalmente.

      Fico feliz que tenha gostado do blog! Agradeço muito pelo comentário!

      Vamos lá, vou tentar tirar suas dúvidas.

      Em relação a PDF e videoaulas, eu sempre dei preferência ao PDF e utilizava as videoaulas para complementar a preparação no caso das matérias que eu tinha mais dificuldade. Às vezes é mais fácil entender um assunto com um professor te explicando em vídeo.

      Quanto à revisão, estou escrevendo um artigo completo sobre este assunto e em breve postarei aqui no blog, combinado?

      Um abraço e conte comigo nessa caminhada rumo à aprovação,

      Guilherme Machado

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  25. Gostei muito do seu Blog e das suas dicas, ja comprei o curso do kalebe e agora estou baixando as suas planilhas para poder fazer a minha, seus conteúdos são muitos explicativos e didáticos. Vou investir também em um curso do Gran Cursos online que está mais dentro do meu orçamento para iniciar com um material atualizado. Muito obrigado pelas dicas e sucesso.

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    1. Olá Cláudio, tudo bem por aí?

      Fico feliz em poder ajudar! Continue nos acompanhando!

      Um abraço e bons estudos!

      Guilherme Machado

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  26. Puxa, amei as dicas e planilhas, fácil entendimento e compreensão…obrigada
    Deus abençoe!

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